發(fā)布時間： 2025-05-06 18:48:56
當歸泡水建議每次使用3-5克，具體根據(jù)體質(zhì)調(diào)整。
市售當歸切片厚度影響重量計算，通常5-8片薄片約為3克。體質(zhì)較弱或初次飲用者可從3克開始，90℃熱水悶泡15分鐘，每日1次。用于補血調(diào)理時，可搭配5克黃芪增強氣血雙補效果，經(jīng)期后連續(xù)飲用3-5天。體質(zhì)偏熱者需減少至3克并搭配3朵菊花，避免引發(fā)燥熱上火。
酒制當歸因炮制工藝濃縮有效成分，用量可減至2-3克。沖泡時建議掰碎藥材增加接觸面，重復沖泡2-3次至湯色變淺。若使用當歸粉劑，每次1克兌200毫升溫水攪拌飲用更易吸收。需注意連續(xù)飲用不宜超過兩周，特殊人群如孕婦、腹瀉患者應遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免影響身體健康。
發(fā)布于：2025-05-06 18:48:56
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