當(dāng)歸泡水喝是什么功效

發(fā)布時(shí)間： 2025-05-01 14:46:25

當(dāng)歸泡水喝具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。

當(dāng)歸含揮發(fā)油、阿魏酸、當(dāng)歸多糖等活性成分，沸水沖泡可部分析出。其補(bǔ)血作用針對(duì)血虛引起的面色蒼白、頭暈乏力，每日取3-5克切片燜泡15分鐘，連續(xù)飲用2-4周能改善血紅蛋白合成?；钛匦钥删徑饨?jīng)期血塊多、小腹冷痛，建議女性經(jīng)前1周開(kāi)始飲用，搭配5粒枸杞增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。陰虛火旺或出血性疾病患者慎用，避免加重癥狀。

潤(rùn)腸通便適用于血虛腸燥型便秘，沖泡時(shí)加1茶匙蜂蜜效果更佳。泡水宜選炮制過(guò)的酒當(dāng)歸，生當(dāng)歸藥性偏燥易刺激腸胃。沖泡后的藥渣可咀嚼后吐出，殘留的阿魏酸仍具抗氧化作用。注意單日用量不超過(guò)10克，長(zhǎng)期飲用需間隔3-5天，防止溫補(bǔ)過(guò)度引發(fā)口干舌燥。與抗凝藥物同服前需咨詢醫(yī)師，避免相互作用影響療效。

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