小腹脹氣能聽到肚子咕嚕咕嚕的聲音

發(fā)布時間： 2025-01-17 11:54:19

這一般是腸道內(nèi)氣體和液體移動導(dǎo)致的。

腸道內(nèi)積聚過多氣體，會隨腸道蠕動而移動。同時，腸道內(nèi)存在一定量液體，氣體在液體里移動，就會形成氣泡，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。小腹脹氣時，這種聲音格外明顯，因為小腸、大腸等器官大多在腹部。除了氣體和液體移動，小腹脹氣還可能和消化不良、飲食不當或者腸道感染等因素有關(guān)，這些都能使腸道內(nèi)氣體增多，進而出現(xiàn)咕嚕咕嚕聲。

聽到肚子咕嚕咕嚕響，不用太擔憂，但也不能不在意。要是這聲音伴有腹痛、腹瀉、便秘或其他癥狀，可能預(yù)示腸道健康有問題。這時，建議盡快調(diào)整飲食習慣，少吃易產(chǎn)氣食物，像豆類、碳酸飲料等。同時，適當增加運動量，促進腸道蠕動，能幫助緩解脹氣癥狀。

發(fā)布于：2025-01-17 11:54:19