黃芪泡茶會(huì)上火嗎還是降火

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-13 09:40:52

正確使用黃芪泡茶可能引發(fā)上火，而非降火。

黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的功效，其作用本質(zhì)是溫補(bǔ)而非清熱。適合氣虛乏力、畏寒怕冷的人群適量飲用，可改善能量代謝和免疫力。但若體質(zhì)偏陰虛火旺或濕熱內(nèi)盛者長(zhǎng)期單用黃芪泡茶，可能加劇體內(nèi)津液耗損，導(dǎo)致口干舌燥、便秘、痤瘡等上火癥狀。

合理搭配可降低上火風(fēng)險(xiǎn)。建議每日用量控制在5-10克，搭配麥冬、金銀花等滋陰清熱藥材中和溫性。飲用時(shí)間宜選早晨或午后，避免夜間加重陽(yáng)氣升發(fā)影響睡眠。體質(zhì)燥熱者初次嘗試時(shí)，可先連續(xù)飲用3天觀察舌苔變化，若出現(xiàn)舌質(zhì)紅、苔黃等熱象，需立即停用。孕婦或感冒發(fā)熱期間禁用，避免溫補(bǔ)藥性阻礙病邪外散。

發(fā)布于：2025-03-13 09:40:52