蘋(píng)果果膠含量

發(fā)布時(shí)間： 2023-10-30 11:54:27

蘋(píng)果果膠含量還是比較高的。

蘋(píng)果果膠含量豐富，每100克蘋(píng)果中含有2.5克左右的果膠。果膠的主要作用是增加腸道內(nèi)的水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。此外，果膠還可以減緩食物在腸道內(nèi)的消化速度，使得血糖上升緩慢，有利于控制血糖水平。蘋(píng)果果膠含量高的品種有很多，比如富士蘋(píng)果、紅星蘋(píng)果、金帥蘋(píng)果等。其中，富士蘋(píng)果是最為常見(jiàn)的品種之一，其果膠含量高達(dá)3.3克/100克，是蘋(píng)果中果膠含量最高的品種之一。

發(fā)布于：2023-10-30 11:54:27