身體發(fā)胖、血糖升高、牙齒腐蝕。

甘蔗吃多了有什么危害？甘蔗中含有豐富的蔗糖，過量攝入會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過高，容易導(dǎo)致體重增加，甚至引發(fā)肥胖問題。尤其是現(xiàn)代人普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，過量攝入甘蔗會(huì)加重這一問題。甘蔗中的糖分會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高，長(zhǎng)期高血糖會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

甘蔗中的糖分會(huì)對(duì)牙齒造成危害。過量攝入甘蔗會(huì)增加口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒問題。長(zhǎng)期食用甘蔗，尤其是未經(jīng)處理的生甘蔗，會(huì)加重牙齒腐蝕的風(fēng)險(xiǎn)，影響口腔健康。

甘蔗中含有一定量的纖維素，過量攝入會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。消化不良、腹瀉等問題可能會(huì)出現(xiàn)。尤其是對(duì)于胃腸功能較弱的人群，過量食用甘蔗可能會(huì)引發(fā)不適癥狀，影響身體健康。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！