草莓吃多了容易胖嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-17 14:08:19

草莓吃多了容易發(fā)胖。

草莓中含有大量的糖類物質(zhì)，吃多了容易導(dǎo)致糖分在體內(nèi)堆積過多轉(zhuǎn)化為脂肪，草莓避免大量食用，食用過多可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起腹痛、腹瀉、腹脹等不適癥狀，易過敏體質(zhì)食用草莓可能會(huì)導(dǎo)致過敏。

草莓營養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的水分、胡蘿卜素、草莓胺、果膠、有機(jī)酸、維生素，以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，適量食用對(duì)人體有一定好處。

發(fā)布于：2023-07-17 14:09:14