榴蓮每天什么時候吃最好

發(fā)布時間： 2023-06-08 16:08:55

榴蓮最好在早上或白天早些時候食用。

因為榴蓮富含糖分、熱量以及不易消化的蛋白質(zhì)，如果在夜間或睡前食用，可能會影響身體消化和睡眠質(zhì)量。此外，建議搭配其他清淡的食物一起食用，以避免過多的熱量和營養(yǎng)素的攝入。

發(fā)布于：2023-06-08 16:10:25