減肥方法七天瘦十斤

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-21 15:27:27

七天瘦十斤一般不太靠譜。

一般情況下，除非做手術(shù)，否則很難通過(guò)這種方法達(dá)到暴瘦。即使嚴(yán)格控制飲食快速減肥，達(dá)到理想體重，但減掉的大部分是水分，只有一小部分是脂肪，所以反彈的風(fēng)險(xiǎn)大，而且容易影響人體的代謝平衡，引起內(nèi)分泌失調(diào)。所以不要急于減肥，要采取健康的生活方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，你可以通過(guò)健康的飲食、適當(dāng)?shù)慕∩砗团懿絹?lái)減肥。

發(fā)布于：2022-07-21 15:27:27