番石榴的功效與作用營養(yǎng)價值

番石榴營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素鈣、果糖、蔗糖、氨基酸、磷、鐵、鉀、膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪等。

1、清理腸道

番石榴富含豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，起到清理胃腸道的作用。

2、除濕止瀉

番石榴營養(yǎng)豐富，有健胃、提神、補血、滋腎的功效，還能起到收斂止瀉、消炎止血的作用。

3、抗氧化

番石榴營養(yǎng)價值較高，含有豐富的維生素，可以起到抗氧化的作用，還能美白肌膚。

發(fā)布于：2023-07-25 13:45:03