發(fā)布時間： 2023-07-24 14:44:30
預防高血壓
香蕉含有微量元素鉀，進入體內可以迅速從體內清除鈉，從而降低血壓，減少高血壓的發(fā)生。
提高免疫力
香蕉含有蛋白質，可以增加人體免疫細胞的活性，減少病毒對細胞的傷害，對預防癌癥有一定功效，另外香蕉含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，通腸潤便。
香蕉不適合消化不良的人群以及糖尿病人群食用，香蕉含有大量的糖分，此外消化不良的人群可能會無法消化香蕉中的膳食纖維，可能會導致腹痛腹脹等情況。
發(fā)布于：2023-07-24 14:45:55
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