4類人群不宜吃桑葚

發(fā)布時間： 2023-06-05 11:01:21

桑葚是一種富含營養(yǎng)的水果，但也存在一些不適合食用的人群。以下是四類人群不宜吃桑葚的情況：

1.排便困難或者腸胃功能不良的人：桑葚中含有一定量的果膠和纖維素等難以消化的成分，如果排便困難或者腸胃功能不良的人食用過多，容易引起腹脹、腹瀉等癥狀。

2.高血糖或者糖尿病患者：桑葚中富含糖分，長期食用過多會導致血糖升高，對于高血糖或者糖尿病患者來說應該控制攝入量。

3.過敏體質或者哮喘病患者：桑葚中的花粉和香氣成分容易引發(fā)過敏反應，如過敏性皮炎、過敏性鼻炎，而且可能使哮喘病病情加重，因此過敏體質或者哮喘病患者應該避免食用。

4.腎功能不好或者有腎結石的人：桑葚中富含草酸鈣，長期食用可能會導致腎結石的生成和腎臟負擔加重，因此腎功能不好或者有腎結石的人應該避免食用。

發(fā)布于：2023-06-05 11:01:21