一旦過量，可能會(huì)引發(fā)一系列健康問題：

1. 鈣質(zhì)流失風(fēng)險(xiǎn)： 鮮牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，適量蛋白質(zhì)有助于鈣的吸收。但是，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入過多時(shí)，會(huì)增加尿中鈣的排出量，從而可能導(dǎo)致身體缺鈣。

2. 過敏反應(yīng)： 鮮牛奶中的蛋白質(zhì)可能引發(fā)部分人群的過敏反應(yīng)。這些反應(yīng)可能在初次接觸時(shí)出現(xiàn)，或者在長(zhǎng)期大量攝入后逐漸顯現(xiàn)，且癥狀可能隨著攝入量的增加而加重。

3. 消化系統(tǒng)不適： 牛奶中的乳糖需要乳糖酶來分解。部分人體內(nèi)乳糖酶不足，或者在大量攝入牛奶時(shí)，乳糖可能無(wú)法被完全消化，導(dǎo)致腹脹、腹瀉和腹痛等癥狀。

4. 腎臟負(fù)擔(dān)增加： 過量攝入牛奶中的蛋白質(zhì)可能會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎臟健康構(gòu)成潛在威脅。特別是對(duì)于已經(jīng)患有腎臟疾病的人來說，更應(yīng)謹(jǐn)慎飲用牛奶，以避免病情惡化。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！