發(fā)布時間： 2022-07-26 13:46:08
曬背是站著還是坐著都是可以的。
不管怎樣。曬太陽時，保持背對太陽，然后選擇舒適的姿勢。可以坐、臥、蹲等。對曬背的姿勢沒有太多要求，只要能曬到背就行。需要注意的是，曬背之后要記得多喝溫開水來補充體內的能量，畢竟曬一段時間之后，汗也會排泄出來，人們會覺得累，所以大家要記得及時補充能量。
發(fā)布于：2022-07-26 13:46:08
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