蘋(píng)果怎么蒸的吃

發(fā)布時(shí)間： 2025-02-16 18:12:21

蒸蘋(píng)果好吃又簡(jiǎn)單，按這個(gè)方法做準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

先選新鮮的蘋(píng)果，洗凈后不用去皮，蘋(píng)果皮也有一定營(yíng)養(yǎng)。把蘋(píng)果從中間對(duì)半切開(kāi)，再用勺子把果核挖掉，做成蘋(píng)果盅的樣子?？梢栽谔O(píng)果盅里放上一些葡萄干或者枸杞，增加甜味和營(yíng)養(yǎng)。要是喜歡吃甜，還能加一小勺蜂蜜或者幾塊冰糖。

把處理好的蘋(píng)果放入蒸鍋中，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火蒸15-20分鐘。蒸的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不然蘋(píng)果會(huì)過(guò)于軟爛，失去形狀。蒸好后取出，稍微放涼一下，避免燙傷。

這樣蒸出來(lái)的蘋(píng)果，保留了蘋(píng)果的原汁原味，果肉軟糯香甜，還帶著葡萄干或枸杞的香味，老人小孩都愛(ài)吃。而且蒸蘋(píng)果對(duì)腸胃很友好，消化不好的人也能放心吃。

發(fā)布于：2025-02-16 18:12:21