產(chǎn)后減肥產(chǎn)品哪種好

發(fā)布時(shí)間： 2022-07-26 14:57:22

生產(chǎn)之后減肥是不建議使用減肥藥品來(lái)減肥的。

如果以后想減肥，不建議使用減肥產(chǎn)品。任何減肥產(chǎn)品都有一定的副作用，可能會(huì)引起反彈。如果是正常的，產(chǎn)后兩天就可以開(kāi)始做產(chǎn)后褥期保健操。這不僅有利于惡露的排出，還有助于盆底肌肉的恢復(fù)，起到健美的作用。

要想減肥就要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，生產(chǎn)六周后可以通過(guò)其他方式鍛煉。產(chǎn)褥期要多吃湯類食物，以利于乳汁分泌，不要節(jié)食減肥。

發(fā)布于：2022-07-26 14:57:22