冬天運(yùn)動(dòng)出汗減肥不靠譜

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-17 17:11:19

冬天想要減肥的人，并不是出汗越多就能夠越好的。運(yùn)動(dòng)量與出汗量并不是呈正比的，有的人比較容易出汗，稍微一運(yùn)動(dòng)就大汗淋漓，有的人不愛出汗，即便是已經(jīng)有充足的運(yùn)動(dòng)仍然不能出大量的汗。如果是單純以出汗量的多少來衡量減肥是不靠譜的。

發(fā)布于：2023-07-17 17:11:35