什么水果降血糖最快

發(fā)布時(shí)間： 2022-12-09 16:00:22

檸檬和獼猴桃等水果。

檸檬中含有豐富的檸檬酸，有助于輔助降血糖作用，可以預(yù)防和減少糖尿病的發(fā)生。獼猴桃是維生素C之王，獼猴桃含有豐富的維生素C，還有可以調(diào)節(jié)糖代謝的天然醇類。

除此之外，石榴、西瓜、桃子、柑橘、火龍果、草莓、圣女果也能起到一定的降血糖作用。但一般來(lái)說(shuō)，所有的水果都含糖，所以不建議糖尿病患者在血糖不穩(wěn)定的情況下吃水果。

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