發(fā)布時間： 2022-08-01 16:02:19
有用，羽衣甘藍粉能起到可以進行排毒減肥的功效。
我們都知道物纖維能夠幫助我們促進腸道的蠕動，而羽衣甘藍中含有大量的植物纖維，從而起到清毒排便減肥的功效。而且羽衣甘藍富含VC和抗氧化劑，經(jīng)常食用可以保持健康的皮膚狀態(tài)。有痘痘和便秘的人可以嘗試經(jīng)常喝。但必須明確的是，減肥需要每天的能量攝入和能量消耗達到負平衡。換句話說，單獨服用羽衣甘藍粉通常不足以達到減肥的目的。還要配合適量的運動，比如慢跑、騎自行車、游泳、體操、瑜伽等有氧運動。
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