牛油果可以加熱嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-17 14:29:34

牛油果可以加熱。

1.生的牛油果有點(diǎn)類似牛油的味道，部分人群不太能接受，將牛油果加熱后適量放一點(diǎn)調(diào)料牛油果的口感會(huì)更好，但是要注意加熱的溫度不宜太高，以免破壞牛油果的營養(yǎng)成分。

2.牛油果的脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高，通常10牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍，所以牛油果的營養(yǎng)價(jià)值雖然高，但是不建議大量吃，適量就好。

發(fā)布于：2023-07-17 14:30:31