睡眠少是不是胃口不好

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-02 14:25:08

睡眠少可能會(huì)影響胃口不好。

睡眠不足會(huì)導(dǎo)影響胃口。人的各個(gè)器官也需要休息，主要是晚上睡覺(jué)的時(shí)候。長(zhǎng)期睡眠不足，消化系統(tǒng)得不到很好的休息，長(zhǎng)期處于工作狀態(tài)，消化功能下降，導(dǎo)致食欲下降。

腸道細(xì)菌的生命是有一定順序的。如果消化系統(tǒng)休息不好，會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，影響食欲。而且，長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)影響人的精神狀態(tài)，出現(xiàn)無(wú)精打采、記憶力下降等癥狀。

發(fā)布于：2022-08-02 14:25:08