胃口不好與睡不好覺(jué)有關(guān)系嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-02 14:27:29

胃口不好與睡不好覺(jué)有一定的關(guān)系。

1.腸胃不好導(dǎo)致的失眠:很多人腸胃不好的主要原因是胃動(dòng)力下降，吃了食物后會(huì)導(dǎo)致消化不良。很大程度上，如果胃里的食物不能及時(shí)消化排空，胃里的食物就會(huì)堆積，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)胃壁造成刺激，引起脹氣、反酸等癥狀，使腹部感到不適甚至疼痛，使人晚上難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

2.睡眠質(zhì)量差影響腸胃功能:睡眠時(shí)間不足會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，影響體內(nèi)激素水平，從而導(dǎo)致腸胃功能紊亂，影響腸胃消化食物的能力，從而引起消化不良、消化不良、便秘等癥狀。此外，睡眠質(zhì)量差，胃泌素等有助于保護(hù)胃腸功能的物質(zhì)分泌會(huì)減少，導(dǎo)致胃腸黏膜受損，對(duì)胃會(huì)有一定的影響。

發(fā)布于：2022-08-02 14:27:29