吃了三天的湯臣倍健褪黑素

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-17 11:22:17

吃了三天的湯臣倍健褪黑素，可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一系列的影響。

褪黑素是一種激素，可以調(diào)節(jié)人體的生物鐘和睡眠模式，，服用褪黑素可能會(huì)改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠癥狀。褪黑素還可以增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗疾病。但是，過(guò)量服用褪黑素也可能會(huì)引起一些副作用，如頭痛、惡心、嘔吐等，甚至可能會(huì)影響生育能力。因此，在使用褪黑素之前，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以確保安全和有效。

發(fā)布于：2023-11-17 11:22:17