發(fā)布時間： 2025-03-01 12:56:26
鹿茸泡水喝一次放2-5片。
普通養(yǎng)生需求建議每次使用全蠟片2-3片或粉片3-5片，對應(yīng)干重約0.5-1.5克。全蠟片質(zhì)地輕薄透亮，單片重量約0.1克，半蠟片約0.3克，粉片則達(dá)0.7克/片。初次嘗試者建議從每日總量不超過0.5克開始，連續(xù)飲用3天后觀察身體反應(yīng)。陽虛體質(zhì)人群可增至5片/次，但需配合麥冬、石斛等滋陰藥材平衡溫燥屬性。
沖泡方法直接影響有效成分釋放。選擇80-85℃熱水浸泡15分鐘，蠟片可重復(fù)沖泡3次，粉片建議沖泡2次。搭配5粒枸杞和2片西洋參可增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，加入蜂蜜能改善口感并緩解上火反應(yīng)。夜間飲用時減少用量至2-3片，避免神經(jīng)過度興奮影響睡眠。沖泡后的鹿茸片需充分咀嚼吞服，蠟片膠質(zhì)可完全消化吸收，粉片殘留纖維可過濾丟棄。
發(fā)布于：2025-03-01 12:56:26
廣告
