發(fā)布時間： 2025-04-17 09:46:52
建議每天服用2條，持續(xù)至少14天，并根據睡眠改善情況調整周期。
生命健幽夢益生菌固體飲料的作用機制依賴腸道菌群漸進式調節(jié)。滅活型菌株釋放的后生元（如GABA、有機酸）需在腸道內持續(xù)積累，逐步優(yōu)化“腸-腦軸”信號傳遞。通常建議連續(xù)服用14天以上，使菌群代謝產物濃度達到穩(wěn)定閾值，從而對睡眠質量產生可見影響。對于長期失眠或壓力型睡眠障礙者，可延長至1-3個月鞏固效果，期間無需調整劑量。
產品的滅活型設計雖降低即時刺激性，但需更長時間作用于神經系統。每日2條的劑量通過晚飯后分次攝入，既能避免胃酸對成分的破壞，又可配合人體夜間代謝節(jié)奏。若中途停用，已建立的菌群平衡可能逐漸消退，建議完成基礎周期后根據個體反饋靈活調整。健康成人按說明服用不會產生依賴性或副作用，儲存時注意防潮避光以維持成分活性。
發(fā)布于：2025-04-17 09:46:52
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