石斛原漿飯前喝還是飯后喝好

發(fā)布時(shí)間： 2023-11-30 14:58:25

石斛原漿飯前喝還是飯后喝好，主要取決于個(gè)人的體質(zhì)和需求。

一般來說，如果胃腸功能正常，沒有胃脹、反酸等不適，空腹喝石斛原漿有利于發(fā)揮其有效成分，從而更好地被機(jī)體吸收利用，發(fā)揮其滋陰補(bǔ)虛等功效。特別是對(duì)于失眠、疲勞乏力、抵抗力低下的人群，可以起到補(bǔ)益身體的作用。如果胃腸功能較差，比如有反酸、噯氣、慢性胃炎等，最好在飯后喝石斛原漿，避免加重胃部不適。

發(fā)布于：2023-11-30 14:58:25