女人什么年齡補氨糖

發(fā)布時間： 2023-11-22 11:43:14

女性補充氨糖的最佳年齡一般在30歲以后。

氨糖是一種天然的氨基多糖，可以刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生膠原蛋白，能夠起到修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨、抗骨質(zhì)疏松的作用。此外，氨糖還能夠預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。

但是，并不是所有年齡段的人都需要補充氨糖。一般來說，30歲以后的女性，因為體內(nèi)氨糖含量逐漸減少，所以需要適當(dāng)補充。同時，對于經(jīng)常穿高跟鞋或者長期久站、久坐的女性，因為關(guān)節(jié)軟骨磨損較多，也建議適當(dāng)補充氨糖。

發(fā)布于：2023-11-22 11:43:14