立秋后吃白蘿卜好嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-10 14:31:32

立秋后吃白蘿卜對(duì)身體有潤(rùn)肺的作用。

立秋后吃白蘿卜好。白蘿卜膳食纖維含量高，立秋后適量食用可促進(jìn)消化，緩解腹脹、消化不良等。白蘿卜性涼，立秋后適量食用，能有效緩解氣候干燥帶來(lái)的不適，有助于降火止躁，對(duì)肺胃有很好的保健作用。

但是也不能一次性吃太多，可能會(huì)給身體帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，腸胃也會(huì)出現(xiàn)不適，所以要適量為宜。

發(fā)布于：2022-08-10 14:31:32