瑪卡有什么作用

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-18 17:46:11

瑪卡具有多種作用，對(duì)人體內(nèi)分泌和精力提升方面較為突出。

在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌上，瑪卡含有瑪卡烯和瑪卡酰胺等成分，能作用于人體的下丘腦和垂體，調(diào)節(jié)激素分泌。比如對(duì)于女性，它有助于平衡雌激素水平，緩解經(jīng)期不適和更年期癥狀。一些女性在服用瑪卡一段時(shí)間后，經(jīng)期煩躁、潮熱等情況得到改善。

瑪卡還能提升精力和抗疲勞。它富含多種維生素、礦物質(zhì)以及氨基酸，能為身體補(bǔ)充能量，增強(qiáng)身體耐力。像長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度工作的人群，適當(dāng)食用瑪卡，可減少疲勞感，提升工作效率，讓人感覺精力更充沛，仿佛為身體注入了活力。

此外，部分研究表明瑪卡對(duì)性功能可能有一定輔助作用。它能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，進(jìn)而影響性激素水平，對(duì)一些因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致性功能減退的人，或許能起到改善作用。不過，其效果存在個(gè)體差異，不能將瑪卡視為專門治療性功能障礙的藥物。

發(fā)布于：2025-03-18 17:46:11