發(fā)布時間： 2023-10-24 14:15:04
貼秋膘是立秋后。
貼秋膘是指在秋季適當增加營養(yǎng)，使身體儲備足夠的能量，以應(yīng)對冬季的寒冷和干燥。通常在立秋之后，人們就開始貼秋膘了。貼秋膘則可以幫助皮膚保持水分，防止干燥。同時，貼秋膘還可以增強身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。
我們可以通過中醫(yī)養(yǎng)生的方式來貼秋膘。中醫(yī)認為，秋季是肺和大腸的季節(jié)，因此可以通過食療和按摩等方式來調(diào)理肺和大腸。比如，可以多吃一些滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合、枸杞等，同時還可以按摩涌泉穴、太溪穴等穴位來促進血液循環(huán)。
發(fā)布于：2023-10-24 14:15:04
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