艾葉煮水要煮多長(zhǎng)時(shí)間

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-12 13:38:52

艾葉煮水建議煮沸后轉(zhuǎn)小火煎10-15分鐘。

新鮮艾葉洗凈后，冷水浸泡20分鐘再煮沸，能更好析出有效成分。水沸后保持微滾狀態(tài)，揮發(fā)油類物質(zhì)在持續(xù)沸騰中易散失，控制時(shí)間可平衡成分釋放與保留。外洗用艾葉水可煮至15分鐘，確?？咕煞殖浞秩艹?；內(nèi)服則建議10分鐘內(nèi)關(guān)火，減少苦味物質(zhì)滲出。若需濃縮藥液，可煎煮兩次混合使用，總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)25分鐘。

干艾葉因質(zhì)地干燥，煮沸后8-10分鐘即可關(guān)火燜泡，利用余溫繼續(xù)浸出成分。觀察藥液顏色轉(zhuǎn)為深黃綠色、散發(fā)濃郁艾香時(shí)，表明有效物質(zhì)已充分釋放。煮制過(guò)程中避免頻繁開(kāi)蓋，防止揮發(fā)性成分流失。煮好的艾葉水需當(dāng)天使用，冷藏保存不超過(guò)24小時(shí)，二次加熱會(huì)加速活性物質(zhì)降解影響效果。

發(fā)布于：2025-03-12 13:38:52