鵪鶉蛋的膽固醇比雞蛋高嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-07-24 14:30:33

雞蛋的膽固醇含量略高。

鵪鶉蛋和雞蛋的膽固醇含量差不多，差異性不大，每100g鵪鶉蛋中，膽固醇含量大約在515mg，同質(zhì)量雞蛋的膽固醇含量大約為650mg，鵪鶉蛋的膽固醇含量略低于雞蛋。但是適量吃鵪鶉蛋并不會(huì)引起體內(nèi)膽固醇含量升高，反而會(huì)為身體補(bǔ)充適量的膽固醇，促進(jìn)身體的新陳代謝。

發(fā)布于：2023-07-24 14:31:22