發(fā)布時(shí)間: 2023-04-20 11:21:38
一天飲用2-3次有助于幫助減肥。
蜂蜜水是一種低熱量的飲品,可以作為減肥飲品來(lái)飲用。一般情況下,每次將一勺蜂蜜加入溫水中攪拌均勻后飲用,一天可以飲用2-3次,每次飲用的量不宜過(guò)多。
但是需要注意的是,蜂蜜雖然低熱量,但是也含有一定的糖分,過(guò)量食用仍可能導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,影響減肥效果。
發(fā)布于:2023-04-20 11:21:38
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