空腹吃香蕉可以嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-19 17:00:46

關(guān)于空腹吃香蕉是否可行，看情況而定。

一方面，香蕉富含營養(yǎng)物質(zhì)，如鎂、鉀等元素，可以起到潤腸通便的作用，同時(shí)碳水化合物也有助于胃的消化。因此，一般情況下，沒有不適癥狀的人可以適量食用空腹吃香蕉。

另一方面，對(duì)于一些患有胃炎、胃潰瘍等癥狀的人群，香蕉會(huì)對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激，可能會(huì)引起反酸、燒心等不良癥狀。因此，這類人群一般不建議空腹吃香蕉。

發(fā)布于：2023-09-19 17:00:46