發(fā)布時間： 2022-08-23 14:22:01
婚后容易長胖主要是由于睡眠的缺失以及營養(yǎng)攝入過多。
睡眠少的男性，代謝功能會更低。芝加哥大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，男性的睡眠質量隨著年齡的增長而下降，深度睡眠的時間縮短。為什么已婚男人容易發(fā)胖？深度睡眠時，身體會產(chǎn)生生長激素，深度睡眠時間的縮短會導致生長激素分泌減少，進而導致肌肉松弛，逐漸減少，間接導致中年男性的增肥現(xiàn)象。
在結婚之前，男人更注重自己的體型，因為他們還處于戀愛階段。已婚男人一日三餐不間斷。不知不覺中，你的食量會逐漸增加，脂肪攝入也會增加，肌肉自然就消失了。
發(fā)布于：2022-08-23 14:22:01
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