發(fā)布時間： 2025-02-20 09:14:15
釋迦和番石榴通常能一起吃，搭配食用有諸多益處。
從成分看，釋迦富含維生素C、維生素A、鉀等，番石榴含有豐富維生素C、膳食纖維及多種礦物質(zhì)，二者成分不會相互沖突，一起吃能為身體補充更全面營養(yǎng)。比如將它們切塊做成水果沙拉，營養(yǎng)豐富又美味。
口感上，釋迦軟糯香甜，番石榴爽脆清甜，搭配食用，口感層次豐富，別有一番風(fēng)味。而且，正常食用量下，二者搭配不會對身體造成不良影響。
不過，對釋迦或番石榴過敏者嚴禁食用。另外，腸胃功能較弱者，大量食用這兩種生冷水果，可能引發(fā)腸胃不適，應(yīng)控制食用量。只要注意這些，多數(shù)人可放心將它們一起吃。
發(fā)布于：2025-02-20 09:14:15
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