發(fā)布時間： 2022-12-19 15:19:26
美容養(yǎng)顏、促進消化以及補充微量元素的作用。
1.美容養(yǎng)顏:檸檬中含有豐富的維生素C，具有抗氧化、抑制色素生成、美白肌膚等作用。 2.促進消化:檸檬中的有機酸能刺激胃液分泌，從而促進消化，緩解消化不良。 3.排毒:檸檬水中的鉀離子和鈣離子可以與尿液中的酸性離子結合，降低尿液的酸度，在一定程度上可以幫助體內(nèi)毒素排出，也有助于減肥。
4.補充微量元素:檸檬含有鈣、鋅等多種微量元素，有助于促進骨骼發(fā)育，維持人體正常代謝。此外，檸檬水有助于促進人體對鐵的吸收，有增強體質(zhì)的作用；檸檬中的鉀是人體必需的微量元素之一，對維持血壓穩(wěn)定有積極作用。 5.清新口氣:檸檬水香甜提神。同時有助于抑制口腔致病菌，能清新口氣，有益口腔健康。 6.預防結石:檸檬水中含有檸檬酸鹽，對維持正常的尿道pH值和防止細菌繁殖有一定的作用，所以可以在一定程度上預防泌尿系結石。
發(fā)布于：2022-12-19 15:19:26
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