為什么中醫(yī)都叫停水果

發(fā)布時間： 2023-09-06 14:02:55

中醫(yī)并不一味禁止食用水果，而是在特定情況下建議適量選擇和搭配水果的食用。這是因為中醫(yī)理論注重平衡和調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡，對于某些體質(zhì)較寒或病情較重的人群，過量食用寒涼性質(zhì)的水果可能會對身體造成一些不適。

此外，中醫(yī)認(rèn)為水果屬于生冷食物，食用過多可能對脾胃功能產(chǎn)生一定影響。脾胃消化功能弱的人群如脾虛濕重的人，會建議適度控制水果攝入量，以免加重濕氣侵襲。

然而，對于大部分人來說，水果是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有維生素、纖維素等對身體有益的成分。在日常飲食中，適量食用新鮮水果是有益的，可以提供營養(yǎng)、促進排毒和消化，維持整體的健康。

發(fā)布于：2023-09-06 14:02:55