黃芪可以泡茶嗎 健康之路

發(fā)布時(shí)間： 2025-03-07 14:58:16

黃芪可以泡茶飲用。

黃芪切片5-10克用85℃熱水沖泡，燜10分鐘后飲用最佳。適合氣虛乏力、易出汗或術(shù)后恢復(fù)人群，可增強(qiáng)免疫力。搭配3-5顆枸杞能平衡藥性，緩解眼疲勞；加入2克陳皮可改善黃芪的滯膩感，促進(jìn)消化吸收。每日飲用不超過(guò)500毫升，持續(xù)飲用10天后需停用3天，避免體內(nèi)積熱。

陰虛火旺者可將黃芪減至3克，并添加6克麥冬中和燥性。高血壓患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血壓變化，避免與降壓藥同服。沖泡后的黃芪片可咀嚼食用，但纖維較粗需充分咀嚼。夏季建議改用生黃芪，冬季適用炙黃芪。出現(xiàn)口舌生瘡或失眠應(yīng)停止飲用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者需咨詢中醫(yī)師后使用。

發(fā)布于：2025-03-07 14:58:16