吃完羊肉可以吃橙子嗎

發(fā)布時間： 2023-08-10 16:21:57

可以少量同食。

羊肉是一種富含營養(yǎng)的食材，在羊肉中含有較為豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物、氨基酸等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┭蛉饪梢云鸬窖a(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝的作用；橙子是常見水果，在橙子果肉中含有較為豐富的維生素C、膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)成分，羊肉和橙子一起少量同食一般不會引起不適，但是注意，橙子中的有機(jī)酸成分和蛋白質(zhì)一起大量同食的話會生成絡(luò)合物，影響營養(yǎng)的吸收，不利于健康，因此，羊肉和橙子不宜一起大量同食。

發(fā)布于：2023-08-10 16:22:19