白了少年頭竟是身體缺少這些營養(yǎng)素

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-26 14:36:36

年少發(fā)白可能是長期蛋白攝入不足或者銅元素的缺乏。

東方人頭發(fā)中的黑色與黑色素密不可分，黑色素是一種常見于皮膚和頭發(fā)中的黑褐色色素。因?yàn)樗?，我們的皮膚和頭發(fā)都有了顏色。黑色素其實(shí)是一種蛋白質(zhì)。20-25歲是黑色素沉淀形成的活躍期。這個(gè)年齡段的人不應(yīng)該有白發(fā)。如果他們年紀(jì)輕輕就白了頭發(fā)，很可能是飲食中蛋白質(zhì)的攝入長期不足，導(dǎo)致黑色素合成不足。

雖然我們體內(nèi)銅的存量很少，但也不能少。沒有銅，體內(nèi)的30多種酶會(huì)失去活性，骨骼、皮膚、毛發(fā)等的正常功能也會(huì)喪失。也會(huì)受到影響。通過對(duì)頭發(fā)中微量元素的測(cè)定，發(fā)現(xiàn)深色頭發(fā)中的銅元素明顯多于淺色頭發(fā)，如黑發(fā)中的銅元素高于黃發(fā)，黃發(fā)中的銅元素高于白發(fā)。但女性頭發(fā)中的銅含量高于男性。因此，缺銅也是中青年頭發(fā)早白的重要原因之一。

發(fā)布于：2022-08-26 14:36:36