鳳梨可以和牛奶一起吃嗎

發(fā)布時間： 2023-09-19 15:43:21

鳳梨和牛奶不宜同時食用。

鳳梨富含果酸成分，如果和牛奶一起食用，會導致牛奶中的蛋白質(zhì)在酸性環(huán)境下變性凝固，影響身體對營養(yǎng)成分的吸收。此外，凝固的沉淀物會增加腸胃負擔，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，最好將鳳梨和牛奶的食用時間間隔2小時以上，避免同時食用。

發(fā)布于：2023-09-19 15:43:21