鳳梨可以和牛奶一起吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-19 15:43:21

鳳梨和牛奶不宜同時(shí)食用。

鳳梨富含果酸成分，如果和牛奶一起食用，會(huì)導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)在酸性環(huán)境下變性凝固，影響身體對(duì)營養(yǎng)成分的吸收。此外，凝固的沉淀物會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，最好將鳳梨和牛奶的食用時(shí)間間隔2小時(shí)以上，避免同時(shí)食用。

發(fā)布于：2023-09-19 15:43:21