發(fā)布時(shí)間： 2023-07-17 17:12:04
可以。
因?yàn)榈匦囊Φ年P(guān)系，直立時(shí)人的血液循環(huán)會(huì)由橫向變成豎向，腸胃會(huì)下垂，身體的關(guān)節(jié)和器官也會(huì)承受不同的壓力，甚至造成某些部位肌肉的松弛，而倒立可以暫時(shí)改變血液循環(huán)方向，防治肌肉松弛下垂現(xiàn)象，再加上做倒立時(shí)，需要身體各個(gè)部位一起用力，處在緊張的狀態(tài)下才能保持平衡，也是能幫助消耗熱量，燃脂的，對于塑造健美體型是非常有效的。
發(fā)布于：2023-07-17 17:12:38
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