減肥能吃無(wú)糖月餅嗎

發(fā)布時(shí)間： 2022-08-28 11:25:53

減肥不推薦吃吃無(wú)糖月餅。

不推薦肥胖的人士吃。無(wú)糖月餅的熱量也很高，不建議正在節(jié)食的人食用。想要食用月餅的人士可以考慮熱量對(duì)較低的冰鎮(zhèn)月餅，適量食用。一般每次用量不超過(guò)25-50g。另外，吃完月餅后，要減少其他主食和油脂的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消耗多余的熱量。

發(fā)布于：2022-08-28 11:25:53