枸杞搭配什么養(yǎng)腎效果好一點呢

發(fā)布時間： 2022-09-01 16:19:22

枸杞搭配羊肉以及杜仲的養(yǎng)腎效果好一點

1.和羊肉煮湯。 羊肉是一種常見的肉類，具有極佳的溫補(bǔ)功效，具有溫中健脾、補(bǔ)腎壯陽的功效。在熬制羊肉湯的過程中加入適量的枸杞，可以中和羊肉的熱量，增加其補(bǔ)腎壯陽的功效。但羊肉枸杞湯只適合腎陽虛的人喝，能有效改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。腎陰虛者喝多了，癥狀可能加重。另外，肝火旺盛的人要盡量避免喝這種有溫補(bǔ)作用的湯。

2.和杜仲一起喝。 杜仲是一種中草藥，性溫，味甘，屬于腎經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎壯陽的功效。杜仲和枸杞搭配，可以使兩者的溫補(bǔ)效果更好。腎氣不足者常飲，可有效改善腎虛引起的腰膝酸軟、疲乏無力等癥狀。但大多數(shù)人不建議長期或過量飲酒，以免出現(xiàn)便秘、口舌生瘡等癥狀。

發(fā)布于：2022-09-01 16:19:22