烤紅薯碳水化合物高嗎

發(fā)布時間： 2023-07-25 13:51:45

烤紅薯的碳水化合物含量比較高。

因為紅薯本身的碳水化合物含量比較高，每100克烤紅薯中含有：碳水化合物24.70克、脂肪0.20克、蛋白質(zhì)1.10克，所以烤紅薯的碳水化合物含量也是比較高的。

烤紅薯富含碳水化合物、糖類物質(zhì)等，吃多了既容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腸胃不適等，還可能導(dǎo)致能量攝入過量，從而引起發(fā)胖等。

發(fā)布于：2023-07-25 13:53:23