發(fā)布時間： 2022-09-06 16:51:54
不吃碳水化合物會影響血糖、胃腸道以及導致營養(yǎng)不良。
1.低血糖:人體需要葡萄糖來提供能能，特別是大腦，對血糖水平非常敏感。低血糖會造成腦細胞能量供應不足，對腦細胞造成損傷。這種傷害通常是不可挽回的，會導致反應遲鈍，記憶力下降。低血糖還會引起頭暈、眼前發(fā)黑、惡心、臉色蒼白等癥狀，嚴重時甚至會暈倒，不建議使用。 2.胃腸功能紊亂:可能導致胃腸功能紊亂，進而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。此外，還可能導致便秘、腹痛、腹脹等次數增多。
3.營養(yǎng)不良:由于長期不吃碳水化合物，會引起營養(yǎng)不良。當女性營養(yǎng)過剩時，可能會出現(xiàn)月經不調，導致月經推遲，月經量減少，嚴重時會閉經。
發(fā)布于：2022-09-06 16:51:54
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