低碳水化合物減肥的食譜是什么樣子的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-22 03:14:09 117次

碳水化合物在大米，面包，麥類，南瓜，薯類中含量相當(dāng)豐富。所攝取的碳水化合物，被消化吸收后被分解成為葡萄糖，在人體的肝臟和肌肉中作為糖原而被儲(chǔ)存了下來(lái)。另外還有一部分作為血糖進(jìn)入到血液中。在空腹和運(yùn)動(dòng)時(shí)，糖原對(duì)于調(diào)節(jié)血糖值是有著一定的作用的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-22 03:16:09

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