為什么專家不建議吃椰子水

發(fā)布時間： 2022-11-17 11:57:01

主要原因：

不建議我們吃椰子的真正原因只有一個:脂肪含量高，偶爾吃少量還可以，但不要經(jīng)常吃大量，甚至把椰子水當(dāng)水喝，會加重身體的代謝負(fù)擔(dān)。不過椰子效果不錯。嫩椰子水富含微量元素，能降低血脂和膽固醇，還能防治高血壓。

發(fā)布于：2022-11-17 11:57:01