60-70歲老年人的血糖標(biāo)準(zhǔn)對照表為：空腹血糖正常值應(yīng)保持在3.9-6.1mmol/L之間，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。

血糖是指血液中的葡萄糖含量，對于60-70歲的老年人來說，合理控制血糖水平對預(yù)防糖尿病及其心血管并發(fā)癥至關(guān)重要。老年人的血糖標(biāo)準(zhǔn)與年輕人相似，但因其生理機(jī)能下降，對血糖的調(diào)節(jié)能力減弱，更需要密切關(guān)注。

空腹血糖是指至少8小時(shí)內(nèi)未進(jìn)食任何食物后測量的血糖值。對于60-70歲的老年人來說，空腹血糖正常值應(yīng)保持在3.9-6.1mmol/L之間。若空腹血糖高于6.1mmol/L，但低于7.0mmol/L，則被視為空腹血糖受損，這是糖尿病前期的一種表現(xiàn)，需及時(shí)采取措施進(jìn)行干預(yù)。

餐后兩小時(shí)血糖是指從進(jìn)食第一口食物開始計(jì)時(shí)，兩小時(shí)后測量的血糖值。對于老年人而言，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。若餐后兩小時(shí)血糖在7.8-11.1mmol/L之間，則表明糖耐量異常，同樣需引起重視。餐后血糖的升高與糖尿病、心血管疾病等密切相關(guān)，老年人應(yīng)定期監(jiān)測餐后血糖，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制潛在風(fēng)險(xiǎn)。

為了保持血糖在正常范圍內(nèi)，老年人應(yīng)注意合理飲食，避免過多攝入高糖、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜、水果及富含纖維的食物。同時(shí)，適量運(yùn)動、保持健康體重、戒煙限酒等良好生活習(xí)慣也有助于血糖控制。如發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)診斷和治療。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！